“Uno No Sabe Lo Que Tiene Hasta Que Lo Pierde.”

Acá te ofrecemos un poco de información, por medio de diferentes modelos, en relación a cómo la mente humana funciona en diferentes ocasiones. Mucha, por no decir toda esta información, va relacionada a el rendimiento óptimo, no solo en el terreno de juego, pero también afuera del terreno. Probablemente llegues a tener preguntas acerca de cómo esto funciona, y eso está bien; ya que vamos a estar hablando de ello en diferentes sesiones que vamos a tener en grupo; pero al mismo tiempo queremos que puedas sentir la libertad de preguntarnos individualmente, ya que todos funcionamos de diferentes maneras.

• Nombre: Proceso Mental de Rendimiento
• Foto del Proceso Mental de Rendimiento:

• Información Importante:

• En lo que nos ENFOCAMOS O CONCENTRAMOS dirige nuestros PENSAMIENTOS. Lo que PENSAMOS dicta nuestras EMOCIONES. Nuestras EMOCIONES dirigen como nos vamos a sentir físicamente. Cómo nos sentimos emocional o físicamente va a dictar nuestras ACCIONES; pero últimamente, cómo pensamos, cómo nos sentimos y cómo actuamos van a determinar nuestro rendimiento.
• Si nuestro enfoque se basa en puntos productivos de enfoque, como el momento presente y en el objetivo del momento, va a hacer que nuestra mentalidad se alinee y tengamos un rendimiento más positivo y productivo. Nuestro objetivo es reconocer cuando nuestro enfoque se distrae a un lugar contra productivo, y simplemente redirigirlo al objetivo del momento.

• Nombre: El Modelo CAR (Conciencia, Aceptación, Re-Enfoque y Atención) 
• El Modelo CAR:

• Información Importante:

• Una regla que siempre pasa es la siguiente: si tu enfoque no está en algo que sea controlable, en el presente, o directamente relacionada al objetivo del momento, es muy probable que sea una distracción y por ende, debería ser descartada.
• Aceptar que tus distracciones existen ayudan a tu mente a dejarlas ir. Has identificado tus distracciones, y ya con solo ese hecho tomaste un paso en la dirección correcta; ahora puedes dejarla pasar para poder redirigir tu atención a algo más productivo.
• Lo que estamos intentando identificar son los puntos de enfoque que son controlables, como el momento presente, tus metas de proceso, y cosas como la pelota, tus acciones, y tus comportamiento.